Wygięcia w tył jako pozycje wzmagające ruch do życia
Wygięcia w tył są bardzo charakterystycznymi pozycjami jogi. Wyglądają bardzo atrakcyjnie, kiedy zgrabna joginka ubrana w kolorowe legginsy wykonuje je […]
Ani trochę jogi
Nie używaj ciała, żeby wykonać pozycję, użyj pozycji, żeby dotrzeć do Ciała
Czym jest Joga dla zaawansowanych? Wielu ludzi ma pogląd, że zaawansowana Joga to wykonywanie trudnych i skomplikowanych pozycji, niedostępnych dla