O mnie

Kwalifikacje

Moje kwalifikacje to przede wszystkim droga, którą przeszłam.

Wszystko to, czego doświadczyłam na macie do jogi w ciągu ostatnich trzynastu lat w praktyce własnej, wszystko to, czego doświadczyłam w gabinetach moich terapeutów, to wszelkie refleksje i odkrycia, których dokonałam w trakcie poznawania i transformowania mojej podświadomości.

To doświadczenia, jakie zabrałam ze sobą z wszelkich kursów i warsztatów.

To przede wszystkim wiedza, która przychodzi do mnie w czasie zanurzania się w Przestrzeń Serca, czyli podczas trwania w cichej obecności w TU i TERAZ.

Oferta

Nie pracuję metodą!

Pracuję sobą, pracuję swoim człowieczeństwem i jego naturalnymi  cechami, które nadal w sobie rozwijam.

Najważniejsza z nich to odczuwanie, zrozumienie drugiego człowieka oraz jego doświadczeń i odczuć związanych z tymi doświadczeniami.

Wykorzystuję w tej pracy narzędzia i wiedzę z zakresu:

Jeżeli:

Zapraszam Cię na sesję indywidualną w przestrzeni Serca

Sesja w przestrzeni Serca

  • mój czas i moja Obecność tylko dla Ciebie
  • stwarzam dla Ciebie przestrzeń na odczucie i jednocześnie przetransformowanie tego, co potrzebuje być odczute i przetransformowane (emocje, przekonania i idące za nimi blokady, programy wpływające na nasze zachowanie, na nasze decyzje, możemy transformować jedynie poprzez ich odczucie, a nie poprzez mówienie o nich czy wyrażanie ich na zewnątrz. O różnicy między wyrażaniem, a odczuwaniem emocji dowiesz się tutaj.)
  • propozycja dalszej samodzielnej pracy z danym problemem (zadania domowe)

Wspólnie odnajdziemy w Tobie przestrzeń dla Ciebie, abyś mogła poczuć się w pełni zdrową, piękną, witalną i interesującą kobietą.

Wspólnie znajdziemy w Tobie przestrzeń dla Ciebie, abyś stał się w pełni zintegrowanym, spokojnym, a jednocześnie pewnym siebie i interesującym mężczyzną.

Sesja w przestrzeni Serca lub w przestrzeni odczuwania może odbyć się w trybie online lub stacjonarnie w Poznaniu

Zajęcia z jogi on-line

Jeśli pragniesz nauczyć się języka Twojego Ciała, jeśli chcesz nauczyć się słyszeć głos swojego wnętrza, głos, który może być dla Ciebie źródłem wiedzy o Tobie i o życiu oraz może być największym wsparciem dla Ciebie, zapraszam na Praktykę Obencości on-line.

W ramach zajęć on-line możemy się spotkać w grupie lub indywidualnie.

Jak wyglądają zajęcia ze mną?

Między asany Hatha Jogi wplatam ćwiczenia bioenergetyczne, ćwiczenia z zakresu kinezjologii, a także praktyki jogi tantrycznej. W ramach relaksu pod koniec każdych zajęć odbywa się krótkie skanowanie ciała.

W czasie zajęć kierujemy uwagę na chwilę obecną, pomagam Ci zauważać zmiany, jakie mają miejsce w Tobie i w Twoim otoczeniu z chwili na chwilę. Uczysz się Bycia, takiego zanurzenia w chwilę obecną. 

Uwielbiam patrzeć, jak w trakcie zajęć rozluźniają się ciała osób ćwiczących, jak łagodnieją ich rysy twarzy, jak ich oczy nabierają zdrowego i takiego dzikiego, jakby pierwotnego blasku. To oznaka zrelaksowania.

Głęboka regeneracja z Anną

Głęboka regeneracja z Anną to moje autorskie zajęcia inspirowane jogą i łagodną bioenergetyką. To zajęcia w małych 4-osobowych grupach w pięknym wnętrzu Yantry przy ul. Św. Marcin w Poznaniu. 

Pół godziny praktyki łagodnego ruchu pozwalającego odreagować stres (asany jogi i ćwieczenia bioenergetyczne), a potem dłuuugi relaks w wygodnej pozycji podpartej, dostosowanej do Twoich potrzeb.

W czasie relaksu doświadczysz krótkiego masażu twarzy i głowy (masaż inspirowany Dotykiem Motyla Evy Reich z obszaru łagodnej bioenergetyki), doświadczysz także podróży wgłąb siebie przy dźwiękach bębna szmańskiego i mojego kojącego śpiewu. 

Od trzynastu lat zgłębiam temat relaksu, czym on jest, a czym nie jest, od trzynastu lat zgłębiam tajemnicę bycia w rozluźnieniu w każdej sytuacji naszego życia, żeby zawsze czuć się dobrze, nawet wtedy, gdy czujesz się źle 🙂

Uwielbiam towarzyszyć kobietom i mężczyznom w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie, swojej historii, która w niewidzialny sposób wpływa na ich teraźniejsze życie. Uwielbiam, jak w czasie sesji indywidualnej mogę być świadkiem olśnienia, które przychodzi w wyniku odpuszczenia kontroli i poddania się odczuciom, które wreszcie mogą swobodnie przepłynąć.

Zdrowienie, niezależnie od tego, czy dotyczy choroby fizycznej, czy jakiegokolwiek zaburzenia równowagi w Twoim życiu, jest zawsze fascynującą drogą. Drogą powrotu do siebie.

Jeśli zgodzisz się, abym towarzyszyła Ci w tej podróży, będzie to dla zaszczyt.

 

Grafik zajęć

Kontakt

tel: 694 714 075

e-mail: kontakt@annaparadowska.com.pl

Opinie

Blog

.
Shopping Cart