Zwykły, bo bez oczyszczania, bez celowego przerabiania, transformowania i urabiania…
ale niezwykły, bo z dobrym jedzeniem, w pięknym miejscu blisko natury i w towarzystwie
interesujących ludzi. W pełnym uznaniu do tego, kim jesteś teraz, na jakim etapie swojego życia jesteś.
Żeby po prostu odpocząć, jeśli czujesz się zmęczona/y…(dla chętnych codzienne zajęcia regeneracyjne)
albo, żeby się zmęczyć, jeśli czujesz, że brakuje Ci ruchu. (dla chętnych poranne zajęcia z ruchu, dla poruszenia energii).
Cała okolica usiana jest pięknymi trasami spacerowymi i rowerowymi, a zatem będzie dużo możliwości, żeby rozruszać swoje ciało.
Zawsze jest dobry czas na to, żeby sprawić sobie przyjemność. A letni weekend to bardzo dobra okazja do tego, żeby jeszcze przed nadejściem wakacji wykorzystać cieple promienie słońca i przewietrzyć porządnie głowę.
TRENING CZUCIA
To moje autorskie zajęcia inspirowane jogą. Nie jest to typowa joga. Między asany jogi wplatam ćwiczenia bioenergetyczne, ćwiczenia z zakresu kinezjologii stosowanej oraz zwykłe ćwiczenia poprawiające kondycję i ruchomość ciała. Daję też dużo przestrzeni na ruch, którego potrzebujesz w danym momencie, na bycie w całkowitej zgodzie ze sobą. Najważniejsze jest Twoje wewnętrzne prowadzenie, nie moje.
Luźne rozmowy w kręgu
To forma spotkania, w czasie którego stworzę przestrzeń na wspólną rozmowę na temat, jaki okaże się dla Was ważny na ten moment. Temat sam wypłynie, nie potrzebujemy tutaj nic planować i wymyślać.
Spotkanie zakończy się wspólnym muzykowaniem intuicyjnym. Sięgniesz po dowolny z dostępnych na miejscu instrumentów (bęben, grzechotka, dzwonki koshi itp.) lub po prostu użyjesz własnego głosu, aby wspólnie z wszystkimi uczestnikami spotkania tworzyć na bieżąco muzykę. Może w tym miejscu dojść do głosu Twoje przekonanie, że nie umiesz grać ani śpiewać. W ogóle się tym nie martw, instrumenty intuicyjne, których użyjemy, są tak stworzone, żeby każdy umiał na nich grać
Przede wszystkim chodzi o zabawę i to, żebyś czuł/a się w tym dobrze. Jeśli poczujesz, że nie masz ochoty grać ani śpiewać, tylko słuchać, to też będzie w porządku.
Wspólne gotowanie Dania Mocy na żywym ogniu to pewna forma zabawy, w której wszyscy bierzemy udział w przygotowaniu kolacji. Będzie sobie wisiał garnek nad ogniem i kto ma ochotę może podejść i wrzucić do gara jeden z przygotowanych wcześniej produktów, Zanim wrzucimy produkty do gara, warto pomyśleć intencję lub wypowiedzieć afirmację, żeby danie, które będziemy spożywać odżywiało w nas te jakości, które chcemy wzmocnić. Możesz skorzystać z afirmacji lub intencji, z którymi spotkasz się w czasie spotkania w kręgu dzień wcześniej.
Zakątek Transformacji - Gospodarstwo w Harmonii z Naturą
Jak sama nazwa mówi, to miejsce, w którym samo przebywanie transformuje. To miejsce zostało stworzone z myślą o ludziach, którzy pragną spędzać swój odpoczynek na łonie natury wśród zwierząt i przyjaznych oraz interesujących ludzi. Jest to miejsce, gdzie możesz zjeść pyszne, przygotowane z serca wegetariańskie posiłki i poczuć się w pełni swobodnie.
Masaż intuicyjny
Dla chętnych możliwość skorzystania z masażu intuicyjnego w moim wykonaniu. Jest to masaż całego ciała, w czasie którego wczuwam się w potrzeby Twojego ciała nie podążając za żadnym wyuczonym schematem. Ten masaż jest wykonywany dla Ciebie, jest na bieżąco kreowany właśnie dla Ciebie, dla Twojego ciała. (Masaż dodatkowo płatny – 250 zł).
Kąpiel Leśna z Klaudią
Kąpiel leśna to spokojny, powolny i sensoryczny spacer w uważności i obecności. W trakcie spaceru Klaudia wykorzysta techniki lasoterapi, aby pomóc Wam jeszcze głębiej zanurzyć się w leczniczej substancji lasu. Kąpiel leśna pod jej przewodnictwem opiera się na trzech filarach : nawiązaniu połączenia z lasem, sensorycznym eksplorowaniu lasu i integrowaniu przebytych doświadczeń.
W trakcie spaceru Klaudia pokaże, jak czerpać z dobrodziejstwa lasu, jak wykorzystać do tego wszystkie zmysły, jak za ich pomocą osadzić się w tutaj i teraz oraz podpowie, jak samodzielnie wykonać sobie taką kąpiel leśną. Miejsce spaceru to zbocza gór Beskidu Niskiego, porośnięte lasem mieszanym, poprzeplatane beskidzkimi łąkami i pocięte górskimi strumieniami. Praktyka potrwa 3 godziny, z czego sam spacer to około 2 godziny.
PROGRAM
Czwartek, 7 sierpnia 2025
18.00 – Kolacja
20.00 – Spotkanie organizacyjne i zapoznawcze
Krótki koncert relaksacyjny „Pierwotna Pieśń Ziemi”
Piątek, 8 sierpnia 2025
8.00 – Trening czucia (1,5 godz.)
10.00 – Śniadanie
Czas wolny
15.00 – Obiad
Czas wolny dla mężczyzn, a dla chętnych kobiet spotkanie w kręgu i plecenie wianków z ziół i kwiatów
18.00 – Kolacja
20.00 – Spotkanie w kręgu damsko-męskim, rozmowy, muzykowanie, Bycie, pod koniec spotkania relaksacja przy „Pierwotnej Pieśni Ziemi”
Sobota, 9 sierpnia 2025
8.00 – Trening czucia (1,5 godz.)
10.00 – Śniadanie
11.00 – Kąpiel leśna z Klaudią
15.00 – Obiad
Czas wolny
18.00 – Kolacja. Gotowanie dania mocy na żywym ogniu i biesiadowanie przy ognisku.
Niedziela, 10 sierpnia 2025
8.00 – Trening czucia (1,5 godz.)
10.00 – Śniadanie
Koszt
1 100 zł
Cena zawiera:
Noclegi
Wyżywienie (posiłki wegetariańskie)
Trening Czucia + koncerty relaksacyjne
Spotkanie w kręgu z intencją i afirmacją
Krąg kobiet z wiankami
Kąpiel leśna – sensoryczny spacer po lesie z przewodniczką
Ognisko + wspólne gotowanie Dania Mocy na żywym ogniu
Dodatkowo płatne:
Dojazd we własnym zakresie
Masaż intuicyjny: 250 zł
Zapisy drogą telefoniczną: 694 714 075
Celem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 500,00 na konto, które podam w prywatnej wiadomości.
Informacja dla osób, które chciałyby dojechać komunikacją publiczną: jest bardzo dobry dojazd z Krakowa do Łużnej – bezpośredni autobus odjeżdża blisko dworca PKP w Krakowie i dowozi do Łużnej