POBIERZ PDF
5 pozycji jogi na PRZEWLEKŁE ZMĘCZENIE
Co znajdziesz w środku?
- nagranie z krótką praktyką jogi, która wesprze Cię w procesie regeneracji
- lista 5 asan, które możesz praktykować w sekwencji lub oddzielnie zawsze, gdy poczujesz się zmęczona
- łatwa, przyjemna i krótka praktyka
- uczucie zregenerowania, odżywienia i odświeżenia po praktyce
O MNIE
Nazywam się Anna Paradowska. Niemal od zawsze interesowałam się sprawami dotyczącymi zdrowia i życia w zgodzie z naturą.
Zainteresowanie naturoterapią wyniosłam z domu. Moja Babcia leczyła mnie i moją siostrę ziołami oraz refleksoterapią, wspólnie z ciocią zbierałyśmy latem zioła. Pamiętam jak suszyły się na wielkich prześcieradłach porozkładanych po całym domu.
Już jako dziecko czułam, że współczesna rzeczywistość, system, w którym człowiek funkcjonuje, narzuca mu światopogląd, manipuluje jego przekonaniami, myślami i emocjami. Mało tu przestrzeni dla poznania siebie, dla odkrycia swoich prawdziwych potrzeb i pragnień, aby dać sobie prawo do życia w zgodzie ze sobą.
